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Sophro-Voice

ストレス、、、ご自身の声を聞いて自分を解放してみませんか？

ソフロロジー

日本、海外在住の皆様向けオンラインセッション

パリ、パリ近郊、ヴェルサイユへの出張セッション

声のコーチング, 声楽, ピアノレッスン

ソフロロジーでお手伝いできること

ストレス

ストレス...

ネガティブ思考信念の習慣の見直し

うつ病、不安症...

ストレスの身体的な症状...不眠症...

感情のコントロール方法...

それぞれの状況、状態に合わせた

セッションを行います。

自己評価を高める

自分に自信を持つ

自分を愛する

自分の価値を見出す

女性のためのセッション

妊娠の可能性を高める

体外受精のプロトコルをサポート

流産、死産後のサポート

出産の準備

妊娠中.産後を穏やかに過ごす準備

マタニティブルー

産後鬱

性欲の問題

手離すこと

手離すこと。ネガティブなイメージの　’諦める’ということではなく

状況を別視点から見ることを受け入れ自分自身や他人の全てをコントロールしようとする感情を手放します。

緊張、あがり症

私自身が音楽家であり、長年にわたってステージ上での緊張と戦い続けた経験があるため、音楽家や俳優のためのステージで最高のパフォーマンスができるようセッションをします。また、大勢の前で話す必要がある場合やオーディション、重要な面接前、試験前の緊張、あがり症もサポートします。

歌のレッスン

歌のレッスン。声のテクニック、オペラの曲、カンタータ、合唱曲...自宅に出張することも、オンラインで提供することもできます。

ソフロロジーを使ったレッスンも可能です。

ソフロロジーはどのようにするの？必要なものは？自分だけです。自分の内に秘めた力を引き出し、自然治癒力を高めるために、身体の声をよく聞いて、深い呼吸を使ってセッションしていきます。私はただガイドをするだけです。

私について
自己紹介

在仏１５年。日本で声楽科の大学院卒業後音楽学生として渡仏。ディプロマ獲得後ヨーロッパにてオペラ歌手、コンサート歌手、音楽院の声楽教師として、また大人や子供のコーラスを指揮しています。私自身もたくさんのステージ、オーディション、声の状態、身体の状態...精神面、身体面、多くのことを管理する必要があり、ストレスがものすこい状態で解決策をいつも探していました。そこでソフロロジーに出会いストレス、緊張との付き合い方、自分の感情のコントロールなどを学びました。

パリのソフロロジーアカデミーでソフロロジーの資格取得。

現在音楽活動をしながらソフロログとして色々な方のお手伝いをさせていただいています。